Kan ni tänka er, det finns numera ett ord för oss tjejer som sätter ribban alldeles för högt . .
Vi är prestationsprinsessor!!
Enligt en undersökning gjord av Karolinska institutets stressmottagning är 70% av dem som söker hjälp kvinnor med skyhöga krav på sig själva, sk. prestationsprinsessor.
En prestationsprinsessa är en tjej/kvinna som är oerhört kompetent i allt hon håller på med men som ibland tvivlar på den egna kompetensen. Hon fungerar otroligt bra när allt är okej men när det blir för mycket eller när hon möter svåra motgångar kan hon bli väldigt känslig.
Anledningar till detta sägs vara att konkurrensen i både arbetslivet och socialt är tuffare idag och att valmöjligheterna är många fler än tidigare. Många har redan i tidig ålder blivit matade med att allt är möjligt och när målen inte uppnås kan det bli svårt att hantera.
Att försöka prioritera, satsa på det viktigaste och låta bli resten är några tips, ur boken Duktighetsfällan, på hur du kan sänka prestationskraven.
(betvivlar dessutom inte att det med största sannolikhet finns ett flertal prestationsprinsar därute i landet med!)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar